కౌమారదశ అనేది విద్యార్థులు వివిధ శారీరక, మానసిక, సామాజిక సవాళ్లను ఎదుర్కొనే దశ. ఈ సమయంలో, వారి భావోద్వేగ స్థితి చాలా సున్నితంగా ఉంటుంది. వారు తమ బలాలు, సామర్థ్యాలను గుర్తించి జీవితంలో మంచి ఎంపికలు చేసుకోగలిగితే, అది వారి భవిష్యత్తుకు బలమైన పునాదిని వేస్తుంది. జాతీయ విద్యా విధానం 2020 కూడా పాఠశాల విద్యలో మానసిక ఆరోగ్యం, భావోద్వేగ శ్రేయస్సు అవసరాన్ని నొక్కి చెబుతోంది. విద్యార్థులు ఈ బలాలను అర్థం చేసుకోవడానికి, అభివృద్ధి చేయడానికి సహాయం చేయడం చాలా అవసరం. భావోద్వేగ స్థితిస్థాపకతకు కొన్ని ముఖ్యమైన నైపుణ్యాలు వినే నైపుణ్యాల భావోద్వేగ అవగాహన సంభాషణ నైపుణ్యాలు సంబంధాలను బలోపేతం చేయడం సమస్య పరిష్కారం సంఘర్షణ నిర్వహణ ముందుగా వినే నైపుణ్యాల గురించి తెలుసుకుందాం. మనం ప్రతిరోజూ వింటాం, కానీ కేవలం వినడానికి, నిజంగా వినడానికి తేడా ఉందా? ఒక కథ ద్వారా దీనిని అర్థం చేసుకుందాం. “రాధ, రమేష్ పాఠశాలకు వెళుతుండగా, వారు చాలా విచారంగా ఉన్న సంగీతను కలిశారు. రాధ ఆమెను ఏమైందని అడిగింది. సంగీత కొన్ని రోజులుగా తన తండ్రి ఆరోగ్యం బాగా లేదని, అతను ఏమీ తినడం లేదని చెప్పింది. ఆయన్ని డాక్టర్ దగ్గరకు తీసుకెళ్లిందా అని అడిగింది. దానికి సంగీత డాక్టర్ని కలిశాము, కానీ అది ఉపయోగం లేదని, వారు అతన్ని ఎక్కువ ఫీజులు వసూలు చేసే నగరానికి తీసుకెళ్లవలసి ఉంటుందని చెప్పింది. అయితే తన మామయ్య రమేష్ నగరంలో ప్రముఖ వైద్యుడు అని రాధ ఆమెను చింతించవద్దని హామీ ఇచ్చింది. వారు రమేష్ను దాని గురించి అడగవచ్చని సూచించింది. రాధ రమేష్ దీని గురించి చర్చిస్తున్నప్పుడు, అతను అకస్మాత్తుగా ఒక చెట్టుపై పండిన మామిడి పండ్లను చూసి అవి ఎంత రుచికరంగా ఉంటాయో అని అన్నాడు. దీనివల్ల రాధ మౌనంగా ఉండిపోయింది. ఆమె మౌనాన్ని గమనించిన రమేష్, ఎందుకు మాట్లాడటం ఆపేసావని అడిగాడు. పాఠశాల నుండి తిరిగి వస్తున్నప్పుడు, ఇలాంటిదే జరిగింది. రాధ ఏదో ఒకటి చెబుతుంది లేదా ప్రశ్న అడుగుతుంది, కానీ ఆమె తన వాక్యాన్ని పూర్తి చేసేలోపే, రమేష్ తన సొంత విషయాల గురించి మాట్లాడటం ప్రారంభించేవాడు. అతను ఎప్పుడూ తన మాట వినడని, తన గురించి మాత్రమే మాట్లాడుతాడని రాధ తన నిరాశను వ్యక్తం చేసింది. తరువాత, రమేష్ తన రోజు సంఘటనలను తన తల్లితో పంచుకున్నాడు. రాధ అతను తన మాట వినలేదని ఎందుకు అనుకుందో అని ఆశ్చర్యపోయాడు. అతను ఆమెతో ఈ మధ్య మాట్లాడుతున్నప్పుడు ఆమె కూడా అలాగే భావించిందని అతని తల్లి చెప్పింది. ఆశ్చర్యపోయిన రమేష్, ఎందుకు అని అడిగాడు. అతను ఆమెతో మాట్లాడినప్పుడు, అతను ఆమె వైపు చూడలేదని, స్పందించలేదని చెప్పాడు. అతను తన సొంత విషయాల గురించి మాట్లాడటం ప్రారంభించాడని అతని తల్లి వివరించింది. అతను అస్సలు వినడం లేదని అనిపించింది. వినడం అంటే మీ చెవులు మాత్రమే కాకుండా మీ మొత్తం శరీరాన్ని ఉపయోగించి మాట్లాడే వ్యక్తితో పూర్తిగా నిమగ్నం కావడం. చాలా మంది వినడం అంటే శబ్దాలు వినడం మాత్రమే అని అనుకుంటారు, చెవులు, కళ్లు, హృదయం, మనస్సును ఉపయోగించడం. ఆసక్తిగా వినడం అంటే ఇలా మాట్లాడే వ్యక్తిని అంతరాయం కలిగించకుండా చెవులతో శ్రద్ధగా ఏకాగ్రతగా వినడం. మాట్లాడే వ్యక్తి ఏమి చెబుతున్నారో ఓపికగా అర్థం చేసుకోవడానికి మనస్సుతో ప్రయత్నించడం. మాట్లాడటం ముగించిన తర్వాత స్పష్టమైన ప్రశ్నలు,సలహాల కోసం మీ నోటిని ఉపయోగించడం. " మాట్లాడే వ్యక్తి భావాలకు సానుభూతి తెలియజేయడానికి మీ హృదయాన్ని ఉపయోగించడం. చెబుతున్న వ్యక్తి మాటలపై ఆసక్తిని చూపించడానికి మీ కళ్ళు, ముఖ కవళికలను ఉపయోగించడం. మీ గ్రామంలో లేదా పరిసరాల్లో ఇష్టమైన వాటి గురించి సంభాషణలలో పాల్గొనడం కుటుంబం లేదా స్నేహితులతో ఈ వినే నైపుణ్యాలను అభ్యసించడానికి ఒక అద్భుతమైన మార్గం. ఆధారం: మన బడి మాస పత్రిక