হাঁচি তখনই হয় যখন শ্লেষ্মা, ক্ষুদ্র বস্তু, অথবা অ্যালার্জেনের মতো কিছু ত্বকের সাথে অথবা নাকের রেখায় থাকা ক্ষুদ্র লোমের সাথে মিথস্ক্রিয়া করে। হাঁচি হল এমন একটি প্রক্রিয়া যা আপনার শরীর নাক পরিষ্কার করার জন্য ব্যবহার করে। যখন ময়লা, পরাগরেণু, ধোঁয়া, অথবা ধুলোর মতো বাইরের পদার্থ নাকের ছিদ্রে প্রবেশ করে, তখন নাক জ্বালা বা সুড়সুড়ি দিতে পারে। যখন এটি ঘটে, তখন আপনার শরীর নাক পরিষ্কার করার জন্য যা করা দরকার তা করে - এটি হাঁচির কারণ হয়। হাঁচি হল আক্রমণকারী ব্যাকটেরিয়া এবং পোকামাকড়ের বিরুদ্ধে আপনার শরীরের প্রথম প্রতিরক্ষা ব্যবস্থাগুলির মধ্যে একটি। আমরা যখন হাঁচি দিই তখন কী হয়? যখন কোনও বিদেশী কণা আপনার নাকে প্রবেশ করে, তখন এটি আপনার নাকের পথের ক্ষুদ্র লোম এবং সূক্ষ্ম ত্বকের সাথে যোগাযোগ করতে পারে। এই কণা এবং দূষণকারী পদার্থগুলি ধোঁয়া, দূষণ এবং সুগন্ধি থেকে শুরু করে ব্যাকটেরিয়া, ছত্রাক এবং খুশকি পর্যন্ত হতে পারে। যখন আপনার নাকের সূক্ষ্ম আস্তরণ কোনও বিদেশী পদার্থের প্রথম আভা অনুভব করে, তখন এটি আপনার মস্তিষ্কে একটি বৈদ্যুতিক সংকেত পাঠায়। এই সংকেতটি আপনার মস্তিষ্ককে বলে যে নাককে নিজেকে পরিষ্কার করতে হবে। মস্তিষ্ক আপনার শরীরকে সংকেত দেয় যে হাঁচি দেওয়ার সময় হয়েছে এবং আপনার শরীর আসন্ন সংকোচনের জন্য নিজেকে প্রস্তুত করে প্রতিক্রিয়া জানায়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, চোখ জোর করে বন্ধ করা হয়, জিহ্বা মুখের তালুতে চলে যায় এবং পেশীগুলি হাঁচির জন্য প্রস্তুত হয়। এই সবকিছু মাত্র কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে ঘটে। হাঁচি দেওয়ার সময় আমরা কেন চোখ বন্ধ করি? চোখ বন্ধ করা হল প্রতিবার হাঁচি দেওয়ার সময় আপনার শরীরের একটি প্রাকৃতিক প্রতিচ্ছবি। প্রচলিত ধারণা থাকা সত্ত্বেও, হাঁচি দেওয়ার সময় চোখ খোলা রাখলে আপনার চোখ মাথা থেকে বেরিয়ে আসবে না। অসুস্থ হলে আমরা কেন হাঁচি দেই? আমাদের শরীর যেমন কোনও বিদেশী পদার্থ শরীরে প্রবেশ করলে ঘর পরিষ্কার করার চেষ্টা করে, তেমনি অসুস্থ হলে জিনিসপত্র দূর করারও চেষ্টা করে। অ্যালার্জি, ফ্লু, সাধারণ সর্দি - এগুলো সবই নাক দিয়ে পানি পড়া বা সাইনাস নিষ্কাশনের কারণ হতে পারে। যখন এগুলো উপস্থিত থাকে, তখন শরীর তরল পদার্থ অপসারণের জন্য কাজ করে, তখন আপনার ঘন ঘন হাঁচি আসতে পারে। অ্যালার্জি থাকলে আমরা কেন হাঁচি দেই? পরিষ্কার করার সময় ধুলোবালি জমলে যে কেউ হাঁচি দিতে পারে। কিন্তু যদি আপনার ধুলোবালিতে অ্যালার্জি থাকে, তাহলে পরিষ্কার করার সময় আপনি আরও বেশি হাঁচি পেতে পারেন কারণ আপনি ঘন ঘন ধুলোর সংস্পর্শে আসেন। পরাগ, দূষণ, খুশকি, ছাঁচ এবং অন্যান্য অ্যালার্জেনের ক্ষেত্রেও একই কথা প্রযোজ্য। যখন এই পদার্থগুলি শরীরে প্রবেশ করে, তখন শরীর আক্রমণকারী অ্যালার্জেনের আক্রমণের জন্য হিস্টামিন নিঃসরণ করে প্রতিক্রিয়া জানায়। হিস্টামিন অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে এবং লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে হাঁচি, চোখ দিয়ে পানি পড়া, কাশি এবং নাক দিয়ে পানি পড়া। কিছু মানুষ কেন একাধিকবার হাঁচি দেয়? গবেষকরা নিশ্চিত নন যে কেন কিছু মানুষ একাধিকবার হাঁচি দেয়। এটি একটি লক্ষণ হতে পারে যে আপনার হাঁচি কেবল একবার হাঁচি দেওয়া ব্যক্তির মতো তীব্র নয়। এটি এমন একটি লক্ষণও হতে পারে যে আপনার ক্রমাগত বা দীর্ঘস্থায়ী নাকীয় উদ্দীপনা বা প্রদাহ রয়েছে, সম্ভবত অ্যালার্জির ফলে। উৎস NIH